Möchtest du wissen wie du sofort schlechte Gewohnheiten loswerden kannst?

5. Juli 2017
Gewohnheit

Gewohnheit ändern: Die besten Tipps um Verhaltensmuster loszuwerden!

Was ist eine Gewohnheit?   Jeder kennt es und fast jeder macht es: Zum neuen Jahr werden Vorsätze festgelegt. Eingehalten werden diese jedoch leider fast nie. […]
2. Juli 2017
mehr Energie

Mehr Energie und Antrieb im Alltag – 8 einfache Tipps für gesteigerte Power

Mehr Energie und Antrieb im Alltag: 8 Tipps für gesteigerte Power   Langes Durchhaltevermögen und mehr Energie  für den Tag. Morgens mit Schwung und Elan aufstehen, […]
30. Juni 2017
besser schlafen

Besser schlafen: 24 wissenschaftlich erwiesene Tipps für den perfekten Schlaf

Schon wieder schlecht geschlafen? Schlafprobleme sind ein weit verbreitetetes Phänomen in der gesamten westlichen Welt. Besonders beim Einschlafen (38%) und Durchschlafen (45%) tut sich Studien zufolge […]
"Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen."
-Buddha

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